Ahora que estamos comenzando la temporada de verano es siempre bueno recordar los cuidados que tenemos que dar a nuestra piel para evitar las lesiones cancerosas.
La Skin Cancer Foundation revisó recientemente una publicación sobre las quemaduras solares publicada ya anteriormente y en esta nos dicen que, estas quemaduras y todos sus síntomas, no solo son incómodas, también pueden ser peligrosas.
“Aunque sabemos que una quemadura solar aumenta el riesgo de cáncer de piel y debe evitarse, los accidentes ocurren. Y a veces el daño trae efectos secundarios que no sabemos manejar”, dice la Dra. Natalie Curcio, MD, MPH, FAAD, dermatóloga certificada que ejerce en Nashville.
¿Qué le pasa a la piel cuando se quema?
“Una quemadura solar es un tipo de quemadura causada principalmente por radiación ultravioleta B”, explica la Dra. Curcio. “Ocurre cuando las defensas del cuerpo se ven sobrepasadas por demasiada exposición a la luz UV. La reacción tóxica que ocurre es la quemadura solar”.
Indica que la gravedad depende del tipo de piel y de la cantidad de exposición:
- Quemadura de primer grado: piel roja y dolorosa, afecta solo la epidermis. Suele sanar en pocos días.
- Quemadura de segundo grado: más seria, con enrojecimiento intenso, hinchazón y ampollas. Indica daño en la dermis y las terminaciones nerviosas. Tarda más en sanar y es más dolorosa.
Ambos tipos pueden empezar a pelarse alrededor del tercer día.
-Cuando la quemadura empieza a pelarse
El pelado, señala, es una señal de que el cuerpo está eliminando células dañadas y se pueden usar las mismas técnicas que para una quemadura sin pelado:
- Salir del sol y tratar la quemadura tan pronto la notes.
- Tomar baños o duchas frías.
- Usar ibuprofeno o aspirina para aliviar el dolor (consulta siempre a un profesional de salud si tienes dudas).
- Aplicar hidratantes con aloe vera o soya.
- Evitar cremas a base de petróleo o aceites, porque atrapan el calor.
- Beber más agua para evitar la deshidratación.
Cuando la piel ya está pelándose, continúa hidratando para acelerar la recuperación y protege bien la zona.
Nos resaltan, por otro lado –Lo que NO debemos hacer
La Dra. Curcio es clara:
- No arranques la piel que se está pelando.
- No exfolies activamente.
La piel debe desprenderse sola. El pelado suele detenerse cuando la quemadura sana, aproximadamente en siete días para quemaduras leves o moderadas.
-Protección mientras sanas
Después de una quemadura, la piel está más sensible al daño UV. Las recomendaciones son:
- Usar ropa protectora.
- Buscar sombra.
- Evitar el sol entre 10 a. m. y 4 p. m.
Si cuidas la piel y evitas más exposición, una quemadura leve o moderada debería sanar en unos siete días, reitera la experta.
Concluye con lo que llama “La mejor estrategia”, y que consiste en evitar la quemadura. “La exposición a la luz UV es el factor de riesgo más prevenible para las quemaduras solares y todos los tipos de cáncer de piel. Usa siempre un protector solar de amplio espectro SPF 30 o más”.
