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Nutrición

¿Debes consumir más proteína al día?

Las Guías Alimentarias en Estados Unidos recomiendan consumir de 1.2 a 1.6 g de proteína por cada dos libras de peso corporal al día...
Nutrición

Los edulcorantes (Sweeteners) pueden alterar las bacterias intestinales beneficiosas

Un nuevo estudio muestra cómo los edulcorantes (Sweeteners) cotidianos y medicamentos comunes pueden combinarse para alterar las bacterias intestinales. El mismo fue publicado en Molecular...
Nutrición

Probióticos vs. prebióticos: cómo apoyar un microbioma intestinal sano y equilibrado

Cuidar tu intestino implica comprender el mundo microscópico que vive dentro de él. Tu microbioma intestinal —un ecosistema intrincado de bacterias, hongos y otros...
Nutrición

Consume más fibra si quieres estar saludable

Lo hemos escuchado y leído muchas veces, pero en pocas ocasiones tenemos los datos completos para manejar correctamente nuestra salud mediante el consumo regular...
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Consumidor puertorriqueño decidido a cuidar su Salud, revela encuesta Radiografía del Consumidor 2026

El consumidor puertorriqueño ha decidido cuidar activamente su Salud y como resultado está alterando sus hábitos de compra y consumo, revela el estudio Radiografía...
Nutrición

Cómo las especias comunes pueden mejorar la salud intestinal, cerebral y metabólica

Una publicación sobre temas de Salud publicó en días recientes un interesante artículo de cómo las especias comunes que utilizamos en nuestros alimentos, pueden...
Nutrición

5 alimentos para el cerebro que debemos estar consumiendo

La conocida publicación Consumer Reports se une al llamado a la buena alimentación con un extenso artículo sobre al menos cinco alimentos que debemos...
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