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Cardiologia

Consumir guineos y manzanas regularmente ayuda a la salud de los hipertensos

La investigación exhaustiva ha demostrado de manera consistente el impacto beneficioso del consumo de frutas en la salud general. Una de esas investigaciones descubrió...
Salud

La variedad de ejercicio, no solo el volumen, se asocia con una vida más larga

Estilo de Vida y Nutrición En un estudio reciente publicado en BMJ Medicine, se evidenció que patrones más diversos de actividad física se asociaron con...
Salud

Qué  son el “MASLD” y el “MASH”, cual es su diferencia

La enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica (MASLD) se diagnostica cuando hay un exceso de grasa en el hígado junto con uno o...
Mental

¿Pueden los juegos de entrenamiento cerebral reducir el riesgo de demencia? Un estudio ofrece evidencia

Un estudio ha encontrado que los adultos mayores que participan en un “entrenamiento cognitivo de velocidad” basado en computadora podrían reducir su riesgo de...
Salud

La obesidad impulsa riesgo detrás de muchas combinaciones de enfermedades crónicas

Un estudio reciente publicado en Communications Medicine realizó un análisis genético para determinar si el índice de masa corporal (IMC) influye en los riesgos...
Nutrición

El papel de los alimentos hidratantes en tu dieta

Generalmente asociamos la hidratación únicamente con el consumo de agua, lo que nos hace pasar por alto el importante papel que pueden desempeñar los...
Recomendaciones

Qué opinan los expertos sobre el “Japanese walking”

"El 'Japanese walking' no es nuevo, pero recientemente este entrenamiento ha ganado terreno en TikTok: la gente lo atribuye a hacer sus rutinas de...
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