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Diabetes

Saltarse el desayuno puede aumentar el riesgo de hipertensión y niveles altos de azúcar en sangre

Una nuevo estudio publicado en la revista Nutrients encontró que no desayunar puede aumentar el riesgo de desarrollar síndrome metabólico, y que por lo...
Nutrición

Muy Altos los Niveles de Plomo en los Polvos y Batidos de Proteína

La reconocida organización Consumer Reports (CR) lanzó una seria advertencia sobre el consumo de suplementos de proteína luego que sus pruebas de 23 productos...
Nutrición

Tiene beneficios a largo plazo el beber más agua

El agua, se recalca, es la sustancia más esencial para nuestra supervivencia. A pesar de su importancia, muchos de nosotros no bebemos suficiente agua...
Nutrición

¿Son buenos los batidos de proteína?

Muchos que se preocupan por no estar consumiendo suficiente proteína recurren a los batidos por entender que ofrecen una forma sencilla y conveniente de...
Nutrición

¿Puede un multivitamínico compensar una mala alimentación?

Gran cantidad de personas consumen con regularidad un multivitamínico, algo que es recomendado incluso por muchos médicos para ciertos grupos, pero estudios recientes cuestionan...
Diabetes

Comer mangó es mejor que una barra de granola si estás en riesgo de diabetes

Un estudio reciente comparó la efectividad de comer mangó o consumir barras de granola bajas en azúcar, para evitar la diabetes entre aquellos propensos...
Nutrición

Comer Más Despacio Puede Añadir Años a Tu Vida

Es cada vez mayor la evidencia que sugiere que reducir la velocidad al comer no solo mejora el sabor, sino que también es un...
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